很多父母不了解孩子缺少的营养进而造成孩子的营养不良。当孩子变瘦了，许多妈妈恨不得将自己身上的肉切一块添加到孩子瘦弱的身体里。今天，我们将给你提供一种特别的方法，而且很简单，只需关注孩子日常生活中的行为就可。其实，让孩子营养均衡是很简单的。
宝宝由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，多见于婴幼儿期。1岁以后的幼儿，生长发育的速度虽较婴儿期减慢，但仍相当迅速，如断奶后未及时补充充足的营养，就会导致幼儿生长缓慢、停止以及营养不良。研究发现;1-4岁的幼儿是各年龄段儿童中易得营养不良症的。宝宝营养不良的的原因有：(1)胃肠道吸收不良。有的幼儿患有慢性消化系统疾病，例如过敏性肠炎、迁延性腹泻和肠吸收不良综合症等，或伴有肝功能障碍，从而影响了营养素的吸收和利用，造成营养不良。(2)慢性消耗性疾病。例如，肠寄生虫病、结核病、哮喘和肾病综合症等，使体内能量和营养素消耗增加而导致营养不良。(3)长期的喂养不当造成营养素摄入不足。宝宝的生长发育迅速，对营养的需要量相对较多，再加上消化吸收功能尚未完善和健全，如果喂养不当，往往容易导致营养不良。许多幼儿由于长期的偏食、挑食、吃零食等不良的饮食习惯而导致营养素的摄入不足和营养失衡。(4)不良的生活习惯，如睡眠不足、爱玩好动、作息时间不规律等，都可能导致幼儿营养不良。(5)其他原因。患有先天性缺陷疾病和遗传代谢病的幼儿，也容易发生营养不良。预防营养不良对宝宝来说是非常重要的。①定时定量，保证饮食的摄入量，防止养成拒食、偏食、挑食及吃零食的习惯。②注意护理，定期为婴幼儿进行健康检查。并要注意慢性疾病的治疗，如腹泻等。③可以给宝宝适当补充一些消化酶、维生素和微量元素等，以强化其身体机能。④膳食注意平衡、合理，以保证宝宝摄入足够的热量、蛋白质和脂肪。⑤多参加户外活动、养成好的生活习惯等增强宝宝的体质，预防感染的发生。很多父母都经历过缺衣少食的困难时期，所以在对于孩子的饮食上持着宁可自己饿着，也绝不能饿着孩子的观念。这就造成很多孩子的体重逐年增加，这也应引起父母的注意。均衡的饮食才是健康的前提。父母应多督促孩子参加户外运动。其实，孩子的健康并没有想象中的那么困难。内容来源于网络，如有侵权请告知删除！
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